具有美容护肤、减少皱纹的良好效果

  长期喝芹菜汁可以消除有毒物质对人体肺部的伤害,如果吸烟者每天能喝一百克芹菜汁,就可以分解香烟中的大部分有毒成分。而且芹菜汁中含铁量较高,能补充妇女经血的损失,常食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可疏通血管,增强免疫力。

  白草莓富含大量的菠萝朊酶、维生素C、维生素A、膳食纤维以及铁元素等成分,因此经常吃白草莓可以促进身体的血液循环,同时还可以养护子宫,将毒素和垃圾充分的排出体外,有利于祛皱淡斑,美容养颜抗衰老。

  土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。还含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,可以排毒清肠;另外土豆中的维生素C,不仅对脑细胞具有保健作用,还可以可以强身健体。含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。